强健的体魄是青年成长成才的底气，规律的运动是充实大学生活的基石。为丰富校园体育生活，培育学子自律的生活习惯，针对性补齐部分学生体能短板、提升学院整体体测通过率，自9月起，机械工程学院正式启动常态化晨间跑步锻炼，让运动融入日常，让活力洒满校园。

晨间锻炼形式简约且科学实用，以户外慢跑为核心，锻炼心肺耐力与基础体能。既适配新生日常锻炼需求，又针对体测不合格问题开展常态化体能提升训练，摒弃高强度突击的模式，通过每日稳步积累，让同学们在轻松的晨练氛围中增强体能、改善状态，从根本上提升身体素质水平。每周一至周五早上7点，同学们准时在操场集合。班导生提前到场，清点出勤、整理队伍，组织大一新生集体跑步，大二至大四参与晨练的同学采取自由慢跑的形式，每日完成2圈跑步任务。学院辅导员轮流到场巡查，持续关注同学们的训练感受与身体状态，及时提醒大家量力而行，鼓励大家克服惰性，保持长久的坚持。

大一新生朝气蓬勃、列队整齐，以崭新的姿态迎接晨练挑战；参加体能提升训练的同学全力以赴、坚持不懈，在一次次奔跑中突破自身局限。所有人都严格遵守锻炼要求，认真参与、绝不松懈，在晨光中挥洒汗水，在坚持中收获成长。持之以恒的晨跑锻炼，不仅有效改善了同学们的体能状态，更塑造了同学们严于律己、持之以恒的优良品格。经过一段时间的常态化晨练，同学们摆脱了初期早起困难、运动乏力的状态，逐渐适应了早起运动的生活模式。大家不再敷衍应付锻炼任务，能够认真对待每一次晨跑。新生在统一的集体锻炼中逐渐熟悉彼此，班级氛围更加融洽。体能薄弱的同学也在日复一日的慢跑中稳步提升耐力，一点点缩小自身的体能差距。

运动不息，成长不止。机械工程学院将继续秉持体育育人的理念，常态化开展晨间锻炼活动，引导全院学子走出宿舍、拥抱阳光、坚持运动，在日复一日的锻炼中强健体魄、砥砺心性，以日常体育锻炼涵养优良学风风貌。